Nem telhet el Zöld hét anélkül, hogy ne figyelnénk oda a testi, értelmi és érzelmi egyensúlyra. Igyekeznünk kell e hármas harmóniát megteremteni, erre nevelni. E célból érkezett hozzánk Molnár Andrea, akinek a mozgás terápiával kapcsolatos gondolatai a következőek: „A gyermekek sok mindenben különböznek, de alapvetően hasonlítanak is egymásra. A megélt érzéstartományok tár-skálája különbözhet, de az ezzel való szembesülés mégis közös. Koordinált mozgással, sokat tehetünk ebben az állapotban. Mindenek előtt tudatosítható, hogy milyen a testérzet, olyan alap érzelmi állapotokban mint öröm, bánat, kíváncsiság, harg és düh. Mihez érez indíttatást ilyenkor? Fontos ezeket megtapasztaltatni ahhoz, hogy megélt realitásá válhasson, egy kiegyensúlyozott középtartomány. Az integral movement mozgás órákkal ezt célozzuk meg. Polarizációs gyakorlatokat végzünk, melyek segítenek harmonizálni az agyféltekéket. Az ezt követő összpontosító, fókuszálló testgyakorlatok következtében a rendszer ellazul, a légzés könnyedebbé válik. Fontos megtapasztaltatni a gyermekekkel, hogy módjukban áll kijönni a beragadt negatív érzelmi állapotokból, ezek destruktívan hatnak önmagukra és a környezetükre egyaránt. A rendszeresen végzett harmonizációs gyakorlatok növelik a fizikai állóképességet és összeszedettebbé, fókuszáltabbá tesznek a feladatmegoldásban.”

Köszönjük a foglalkozást!